需要和別人進(jìn)行眼神接觸時(shí),你感覺有困難?
不得不當(dāng)眾表達(dá)自己的觀點(diǎn)或感受時(shí),你會(huì)感到緊張?
和不太熟悉的人相處時(shí),你會(huì)感到緊張……
實(shí)際上,多達(dá)40%的人認(rèn)為自己不擅長(zhǎng)人際交往,并且會(huì)對(duì)社交活動(dòng)產(chǎn)生焦慮感。社交焦慮已成為新時(shí)代的普遍現(xiàn)象,也是很多人在日常工作和生活中會(huì)遇到的心理問題。本課程將有幫助有社交焦慮的人群,輕松地戰(zhàn)勝社交焦慮障礙,重拾自信,擁有正常、融洽、和諧的人際關(guān)系。